(1 امتیاز)
قیمت 75000 تومان
8 votes, average: 4٫50 out of 58 votes, average: 4٫50 out of 58 votes, average: 4٫50 out of 58 votes, average: 4٫50 out of 58 votes, average: 4٫50 out of 5 (8 رای, میانگین: 4٫50 از 5)
برای امتیاز دهی ابتدا وارد شوید
Loading...Loading...

ثبت نام کنیدرزرو
دوره هوش هیجانی, مدیریت بر احساسات, هوش عاطفی, ارتباطات,اثرگذاری,ارتباط موثر,مهارتهای ارتباطی,

هوش هیجانی یا هوش عاطفی، بخش مهمی از هوش است که شامل توانایی شناخت، درک و تنظیم هیجان‌ها (احساس­ات) و استفاده از آن‌ها در رسیدن به تعادل و سلامت ذهنی و همچنین ساختن روابط موفق می‌شود.

داشتن هوش هیجانی به این معنا است که بتوانید هیجان خود را به‌گونه‌ای مدیریت کنید که باعث تقویت قدرت شخصی شما شود و کیفیت زندگی را برای شما و اطرافیانتان بهتر سازد و به‌این‌ترتیب به‌جای اینکه هیجان‌های شما علیه تان کار کنند، همسو با اهدافتان عمل نمایند.

داشتن هوش هیجانی به شما کمک می کند:

  • قدرت نفوذ ارتباطی شما بالا برود.
  • رضایت فرد از خود و زندگی‌اش هرلحظه بیشتر شود.
  • فرد احساس عشق و محبت بیشتری کند.
  • به‌راحتی عشق و محبت دیگران را به خود جذب کند.
  • از قدرت بیشتری برای مدیریت هیجان در خود و همچنین رابطه با دیگران برخوردار باشد.
  • هیجان‌های منفی و نامناسب دیگران را به‌راحتی بپذیرد و با هیجان شدید آن‌ها کنترل نشود.
  • از توانایی بالاتری برای حل مشکلات برخوردار باشد.
  • در آن‌ها سطوح پایین‌تری از هورمون­های استرس و دیگر نشانه­ های برانگیختگی وجود داشته باشد.
  • از قدرت بالاتری برای سازگاری با واقعیت­ ها برخوردار باشد.

در دوره هوش هیجانی:

  • با تعریف هوش هیجانی، تفاوت هوش شناختی و هوش هیجانی
  • انواع هیجانات و شیوه شناخت انواع هیجانات
  • شیوه درست استفاده از هیجانات در موقعیت‌های مختلف ارتباطی
  • شیوه شناسایی هیجانات در طرف مقابل و انتخاب واکنش‌های درست و موثر در برابر هیجانات شدید اطرافیان

و موارد بسیار دیگری را خواهید آموخت.

– زمانی که دچار احساسات شدید می‌شوید (چه خوشایند و چه ناخوشایند) چگونه رفتار می‌کنید؟
– آیا می‌دانید احساسات نمود جسمانی دارند و با تجربه احساسات مختلف، چه اثراتی بر بدن خود می‌گذارید؟
– آیا می‌دانید که می‌توانید با شناسایی درست هیجانات دیگران و دادن واکنش‌های مناسب، بر آنها تاثیر گذاشته و رفتارشان را تحت‌تأثیر قرار دهید؟

با استفاده از این مجموعه آموزشی، شما می‌آموزید که با خودتان و با هیجانات‌تان رابطه جدیدی پیدا کنید و به‌شیوه‌ای سالم و مناسب احساسات‌تان را تجربه و ابراز کنید.

شما یاد می‌گیرید که جایگاه احساسات در بدن شماست و بر این اساس، با کسب مهارت مدیریت بر هیجانات، می‌توانید بر سلامتی خود را اثر بگذارید.

با شرکت در دوره هوش هیجانی، شما یاد می‌گیرید که در شرایط سخت و هنگام روبرویی با مشکلات، هیجانات خود را شناسایی کرده و آنها را مدیریت کنید.

همچنین شما می‌آموزید که با دیگران به شکلی اثرگذار ارتباط برقرار کنید، احساسات دیگران را بدرستی تشخیص دهید و عکس‌العمل‌هایی متناسب به آنها بدهید.

بخش 1
فصل 1مقدمه‌ای درباره‌ی هوش هیجانی
فصل 2چگونه هیجانات باعث ایجاد بیماری در ما می شوند؟
بخش 2
فصل 3چه باورهای محدودکننده ای باعث هیجانات منفی در ما می شوند؟
فصل 4هیجانات منفی
بخش 3عدم مبارزه با مشکلات و هیجانات
بخش 4اثر و فوائد هوش هیجانی بالا
بخش 5علل هیجان زایی و هیجان خواهی
بخش 6
فصل 8ویژگی های افراد با هوش هیجانی پایین
فصل 9ویژگی های افراد با هوش هیجانی پایین
بخش 7
فصل 10ویژگی های افراد با هوش هیجانی پایین - ۲
فصل 11ویژگی های افراد با هوش هیجانی پایین - ۲
بخش 8
فصل 12ویژگی های افراد با هوش هیجانی پایین - ۳
فصل 13ویژگی های افراد با هوش هیجانی پایین - ۳
بخش 9
فصل 14ویژگی افراد با هوش هیجانی بالا
فصل 15ویژگی افراد با هوش هیجانی بالا
بخش 10
فصل 16ویژگی افراد با هوش هیجانی بالا -۲
فصل 17ویژگی افراد با هوش هیجانی بالا -۲
بخش 11
فصل 18رفتارهایی برای فرار از عواطف
فصل 19رفتارهایی برای فرار از عواطف
بخش 12
فصل 20احساس عشق و اعتماد
فصل 21احساس عشق و اعتماد
بخش 13
فصل 22تزریق هوش هیجانی
فصل 23تزریق هوش هیجانی
بخش 14احساس رضایت و شادمانی
بخش 15احساس تنهایی و تنها بودن
بخش 16احساس توانایی و ناتوانی
بخش 17احساس گناه و شرم
بخش 18
فصل 28زودرنجی
فصل 29زودرنجی