من با شرکت در کلاس های خانم فلاح خیلی تغییر کردم و دستاوردهای زیادی دارم.
مثال هاش خیلی زیاده ولی یکیش تمرین های دوره شفا بود که تونستم با انجام اون ها ریزش موهامو به شکل قابل توجهی کاهش بدم. در عین حال با کمک کلاس های خانم فلاح تونستم ترس از بی پولیم رو کم کنم و منی که به شدت به دنبال تایید دیگران بودم الان این طور نیستم و تایید نشدن حال مرا بد نمی کند و با احترام آن را می پذیرم.
به وسیله ی دفترچه تغییر عادت ها موفق شدم که خیلی از عادت های نامناسبم رو کنار بگذارم، مثل خرید ناآگاهانه و بی رویه وسایلی که نیازی به آن ها نداشتم، لج بازی ها، عدم پذیرش دیگران، قضاوت کردن، کنترلگری و… همین طور عادت های خوبی رو برای خودم بوجود بیارم مثل شکرگزاری روزانه، گفتگوی سالم درونی، توجه به هیجاناتم و…
من هر روز، روز خودم رو با مدیتیشن شروع می کنم. امروز آگاهانه تر زندگی می کنم سعی می کنم بالغانه رفتار کنم، باید و نبایدهای کمتری برای خودم و دیگران دارم، درمورد اتفاق های گذشته کمتر خودم رو سرزنش می کنم. اشتباهات گذشته ام رو پذیرفتم و می دانم که برای رشد من لازم بوده اند.

در ادامه بخوانید:  ش. ش.

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *