بایگانی ماه: تیر ۱۳۹۶

چرا انگیزه ما کم می شود؟ راهکاریی قطعی برای تقویت انگیزه

انگیزه, انگیزش,تقویت انگیزه

چرا بعد از شروع پر انرژی، انگیزه ما کم می شود و چطور یکبار برای همیشه این مسئله را حل کنیم؟ چند بار شده که یک پروژه را، پرانگیزه و پر انرژی شروع کرده باشید و به تدریج در طول مسیر انگیزه تان را از دست داده باشید؟ کاری که شاید در ابتدا به نظر…

اهمیت خوش قول بودن

اهمیت خوش قول بودن افراد خوش قول، به گفته خود عمل می‌کنند. وقتی می‌گویند کاری را انجام می دهند، آن را انجام می‌دهند. این اشخاص در زمره رهبران هستند، کسانی که دیگران برای گرفتن راهنمایی به آنها مراجعه می‌کنند زیرا نشان داده‌اند که مراقب و متوجه هستند، نشان داده‌اند که می‌توانید به آنها اطمینان کنید….

دل به دریا بسپار

نوجوانی که در دریاچه‌ای شنا می‌کرد، ناگهان گرفتار گرداب شد. او شناگر خوبی بود و با نیروی مهیب گرداب درافتاد. اما گرداب او را به عمق خود می‌کشید. هرچه نوجوان بیشتر تلاش می‌کرد، بیشتر خسته می‌شد و از پا در می‌آمد. آب توی حلقش رفت. به شدت ترسیده بود و مرگ را جلوی چشمانش می‌دید……

داستان دلایل افسردگی انسان

روزی جوانی بود که صاحب هر آن چیزی بود که می تواند آدمی را خوشبخت کند. اما او غمی وصف ناشدنی داشت. زندگی برایش چنان سخت و پرمشقت بود که گاهی به فکر خودکشی می افتاد. روزی ناامیدانه به دیدن استاد معنوی‌ای رفت تا شاید متوجه شود این غم بزرگ از کجا سرچشمه می گیرد….

ناشناس

من در این دوره ها فهمیدم به جای ایراد گرفتن از دیگران و اینکه دیگران باید ما را درک کنند ، باید روی خودم و توانمند سازی خودم کار کنم. من مانند دستگاهی نیستم که با زدن دکمه دیگران عصبانی یا خوشحال بشوم، اگر در درون خودم را بشناسم با تعریف دیگران با تهدیدشان به…

هر کجا و هر زمان در لحظه حال باشید، آن لحظه را زندگی کردید

لحظه حال, ذهن آگاهی, مراقبه, مدیتیشن,

برای در لحظه حال بودن لازم نیست حتما مدیتیشن کنید، می توانید در هر لحظه، در حین انجام هر کاری امتحانش کنید. اگر بخواهم ساده بیانش کنم، ذهن آگاهی توجه کامل داشتن به آن چیزی است که در لحظه حال در حال روی دادن است – خواه این دیدن یک منظره باشد، شنیدن یک صدا…

چگونه هدفگذاری میتواند مانع پیشرفت شما شود؟

هدفگذاری, هدف گذاری, موفقیت, چگونه هدفگذاری کنیم

چگونه هدفگذاری می تواند مانع پیشرفت شما شود؟ داشتن اهداف زیاد مثل این است که هدفی نداشته باشیم. تمرکز کردن بر اهدافی که ما را به جایی نمی رسانند هم یک روش دیگر برای به تعویق انداختن کارهاست. هیچ چیز مایوس کننده تر از اهدافی نیست که محقق نمی شوند. شما تلاش زیادی می کنید…