بایگانی ماه: آبان ۱۳۹۶

۸ راه برای اینکه به افکار منفی “نه” بگویید

منفی، منفیگرا

اگر شما فردی هستید که همیشه نیمه خالی لیوان را میبینید، وقت آن رسیده که استراتژی‌های مثبت را در زندگی خود بکار برید و از سلامت ذهن و روح خود مطمئن شوید. برای اینکار ابتدا باید افکار منفی را کاهش دهید. ما بهترین راههای کاهش افکار منفی را از روانشناسان، مربیان و نویسندگان جمع آوری…

چگونه در ۵ دقیقه می‌توانید همه چیز را تغییر دهید؟

تغییر، آرامش، آرامش ذهن، آگاهی، آرامسازی

آیا می دانید که ۵ دقیقه چگونه می‌تواند احساس شمارا نسبت به خود و زندگیتان تغییر دهد؟ ذهنمان، ما را به سوی موفقیت سوق می‌دهد. اگر این حرف را باور ندارید پس احتمالا بازی زندگی را باخته‌اید، یا فکر می‌کنید آدم بدشانسی هستید. بدانید که طرز فکرتان درباره خودتان می‌تواند همه جوانب زندگیتان را تحت…