رهایی از اهمالکاری

۲۸۰,۰۰۰ تومان

شاید هم اکنون که در حال خواندن این مطلب هستید

باید به کلاس زبان می رفتید، یا قرار بوده تا پروژه ای مهم را انجام دهید.

و یا شاید برای انجام کارهایتان منتظر روزی دیگر هستید یا کارهایتان را به شنبه هفته بعد موکول می کنید.

و یا شاید هم خواندن این مطلب بهانه ای است تا فرصتی را برای فرار ،از کاری که لازم است باید انجامش دهید، به دست آورید.

اهمال کاری یا Procrastination به معنای تعلل ورزیدن در انجام کارها و به تعویق انداختن کارهاست (و به زبان عامیانه، همان تنبلی است).

حال این سوال را از خود بپرسید: آیا من اهمالکارم؟‌ آیا من تنبلم؟!

همه انسانها توانمندی هایی بسیاری دارند که به دلیل تنبلی یا دلایل دیگر از آن استفاده نمی کنند. برخی شدیداً اهمالکار و تنبلند که موجب اعتراض و سلب اعتماد دیگران می شود و برخی دیگر فرصتهای زیادی را برای رسیدن به هدف و موفقیت از دست می دهند.

به بیان دیگر اهمالکاری یعنی اینکه کارهایی که آسان تر هستند و یا لذت بیشتری دارند در الویت خود قرار دهیم حتی اگر انجام آن ضروری نباشد.

زمانی‌که ما کاری را باید انجام دهیم، اما پشت‌گوش می‌اندازیم و در انجام آن اهمال‌کاری می‌کنیم باعث می‌شود که رضایت‌مان نیز از خود و زندگی‌مان کمتر شود و همین موضوع باعث می شود تا مسائل برایمان بزرگ و بزرگ تر شده و در نتیجه انجام کارها برایمان سخت و طاقت فرسا باشد.

در این دوره کاربردی و مفید شما یاد خواهید گرفت:
   چگونه برای انجام کارهایتان اراده و انگیزه خود را تقویت کنید.

   چگونه خود را به فردی فعال و موفق تبدیل کنید.

   چگونه دلایل خود برای اهمال کاری هایتان را پیدا کنید.

   چگونه اولویت هایتان را بشناسید و برای آنها برنامه ریزی کنید.

   همچنین با انجام تمرینات عملی می آموزید تا از تله اهمالکاری و تنبلی رها شوید.

 

 

رهایی از اهمالکاری

۲۸۰,۰۰۰ تومان