دوره هوش هیجانی

۲۶۹,۰۰۰ تومان

هوش هیجانی یا هوش عاطفی، بخش مهمی از هوش است که شامل توانایی شناخت، درک و تنظیم هیجان‌ها (احساس­ات) و استفاده از آن‌ها در رسیدن به تعادل و سلامت ذهنی و همچنین ساختن روابط موفق می‌شود.

همه ما خواهان شادی و رسیدن به اهدافمان هستیم. اما اضطراب، عصبانیت، افسردگی و سایر هیجانات ناخوشایند باعث آزردگی خاطر ما می شوند و در سلامتی، روابط و سایر هدفهای زندگی ما اخلال ایجاد می کنند.

داشتن هوش هیجانی به این معنا است که بتوانید هیجان خود را به‌گونه‌ای مدیریت کنید که باعث تقویت قدرت شخصی شما شود و کیفیت زندگی را برای شما و اطرافیانتان بهتر سازد و به‌این‌ترتیب به‌جای اینکه هیجان‌های شما علیه تان کار کنند، همسو با اهدافتان عمل نمایند.

 

داشتن هوش هیجانی به شما کمک می کند:

  • قدرت نفوذ ارتباطی شما بالا برود.
  • رضایت فرد از خود و زندگی‌اش هرلحظه بیشتر شود.
  • فرد احساس عشق و محبت بیشتری کند.
  • به‌راحتی عشق و محبت دیگران را به خود جذب کند.
  • از قدرت بیشتری برای مدیریت هیجان در خود و همچنین رابطه با دیگران برخوردار باشد.
  • هیجان‌های منفی و نامناسب دیگران را به‌راحتی بپذیرد و با هیجان شدید آن‌ها کنترل نشود.
  • از توانایی بالاتری برای حل مشکلات برخوردار باشد.
  • در آن‌ها سطوح پایین‌تری از هورمون­های استرس و دیگر نشانه­ های برانگیختگی وجود داشته باشد.
  • از قدرت بالاتری برای سازگاری با واقعیت­ ها برخوردار باشد.

هدف از این دوره این است که اضطراب، افسردگی و عصبانیت خود را کم و اداره کنید و رضایت خاطر شما در زندگی روزمره افزایش یابد. به تبع آن هم در راه رسیدن به اهداف تان موفق تر باشید، از زندگی بیشتر لذت ببرید، روابط خود را بهبود ببخشید و سلامتی تان را بیافزایید.

هیجانات ناخوشایند نه تنها لذت زندگی را کم می کنند بلکه جلوی تحقق اهداف را می گیرند. هیجانات مهار گسیخته در عین حال ما را در معرض مشکلات قلبی و عروقی قرار می دهند. برای مثال عصبانیت می تواند باعث بالا رفتن فشار خون، پاره شدن عروق و سکته شود.

در دوره هوش هیجانی:

   با تعریف هوش هیجانی، تفاوت هوش شناختی و هوش هیجانی

   انواع هیجانات و شیوه شناخت انواع هیجانات

   شیوه درست استفاده از هیجانات در موقعیت‌های مختلف ارتباطی

   شیوه شناسایی هیجانات در طرف مقابل و انتخاب واکنش‌های درست و موثر در برابر هیجانات شدید اطرافیان

   و موارد بسیار دیگری را خواهید آموخت.

 

زمانی که دچار احساسات شدید می‌شوید (چه خوشایند و چه ناخوشایند) چگونه رفتار می‌کنید؟

آیا می‌دانید احساسات نمود جسمانی دارند و با تجربه احساسات مختلف، چه اثراتی بر بدن خود می‌گذارید؟

آیا می‌دانید که می‌توانید با شناسایی درست هیجانات دیگران و دادن واکنش‌های مناسب، بر آنها تاثیر گذاشته و رفتارشان را تحت‌تأثیر قرار دهید؟

با استفاده از این مجموعه آموزشی، شما می‌آموزید که با خودتان و با هیجانات‌تان رابطه جدیدی پیدا کنید و به‌شیوه‌ای سالم و مناسب احساسات‌تان را تجربه و ابراز کنید.

شما یاد می‌گیرید که جایگاه احساسات در بدن شماست و بر این اساس، با کسب مهارت مدیریت بر هیجانات، می‌توانید بر سلامتی خود را اثر بگذارید.

با شرکت در دوره هوش هیجانی، شما یاد می‌گیرید که در شرایط سخت و هنگام روبرویی با مشکلات، هیجانات خود را شناسایی کرده و آنها را مدیریت کنید.

همچنین شما می‌آموزید که با دیگران به شکلی اثرگذار ارتباط برقرار کنید، احساسات دیگران را بدرستی تشخیص دهید و عکس‌العمل‌هایی متناسب به آنها بدهید.

این دوره شامل حدودا 345 دقیقه آموزش تصویری است.

دوره های آنلاین ویدیو یا صوت های از پیش ضبط شده هستند و پس از ثبت نام در این دوره ها کل جلسات برای حساب کاربری شما باز می شود و شما می توانید هر زمان که دسترسی به اینترنت داشتید بدون محدودیت زمانی از جلسات این دوره استفاده کنید.

نحوه ثبت نام

پس از انتخاب دوره مورد نظر روی گزینه “ثبت نام” کلیک کرده و پرداخت را انجام دهید، برای انجام پرداخت شما نیاز به یک کارت بانکی با رمز دوم اینترنتی خواهید داشت. پس از تکمیل فرایند پرداخت و دریافت ایمیل تایید مجددا وارد صفحه دوره شوید. این بار به جای “ثبت نام” واژه “شروع این دوره” نمایش داده می شود. با انتخاب این گزینه دوره می توانید از دوره استفاده کنید.

 

قیمت دوره : ۲۶۹۰۰۰ تومان

دوره هوش هیجانی

۲۶۹,۰۰۰ تومان