بایگانی برچسب: شکر گزاری

داستان دلایل افسردگی انسان

روزی جوانی بود که صاحب هر آن چیزی بود که می تواند آدمی را خوشبخت کند. اما او غمی وصف ناشدنی داشت. زندگی برایش چنان سخت و پرمشقت بود که گاهی به فکر خودکشی می افتاد. روزی ناامیدانه به دیدن استاد معنوی‌ای رفت تا شاید متوجه شود این غم بزرگ از کجا سرچشمه می گیرد….

غر زدن را به خاطر سلامتی کنار بگذاریم

غرغرو,غر زدن,شکایت کردن,سلامتی,مغز,عصب شناسی,سلامت روان,

 شکایت کردن مغز ما را مستعد جذب منفی‌ها می‌کند محققان نشان داده‌اند که اکثر آدم‌ها در مکالمات روزمره‌شان در هر دقیقه یک شکایت می‌کنند. شکایت کردن به شکلی غریب برای ما لذت‌بخش است، اما مانند بسیاری از موارد لذت بخش دیگر – مثل سیگار کشیدن یا خوردن فست فود – شکایت کردن هم برای سلامتی…

قوانین شکرگزاری

قوانین شکرگزاری, شکرگزاری, موهبت,

این هفته می‌خواهیم به شما کمک کنیم تا با کیفیتی زیبا، شکرگزاری را بخشی از زندگی روزانه خود کنید. در ادامه قواعدی را به شما معرفی می‌کنیم که در مسیر شکرگزاری موفق و مرتب به شما کمک خواهند کرد. شکرگزاری روزانه قاعده اول: برای دست یافتن به بهترین نتایج، هر روز شکرگزاری کنید، حتی اگر…

از قدرت شفابخش شکرگزاری بهره ببرید

شکرگزاری, اثرات شکرگزاری

شکرگزاری نیرویی بسیار قدرتمند است که ما می توانیم از آن برای تداوم شادمانی مان بهره ببریم، توسط آن روابطی عاشقانه ایجاد کنیم و حتی سلامتی مان را بهبود بخشیم. بسیاری از تحقیقات علمی، برای مثال تحقیقات انجام شده توسط روانشناسان معروفی چون رابرت امونس و مایکل مک کالاه حاکی از این است که افرادی…