Tag Archives: هوش هیجانی

رابطه ی بدون هدف

ویدا فلاح روانشناس

رابطه ی بدون هدف: خانمی ۳۶ ساله پرسیدند که من دچار شکست در روابطم میشوم و این اتفاق به دفعات می افتد بدون دلگیر شدن و به شکل کاملا منطقی از رابطه جدا میشوم از این ناراحتم چرا بدشانسی می آورم مدام از من سوء استفاده میشود من محبتم را بی دریغ خرج میکنم و…

درخواست نامناسب

ویدا فلاح روانشناس

درخواست نا مناسب: چرا آدمها در برابر یک پیشنهاد نامناسب عصبی می شوند و آسیب جدی میبینند؟ زیرا گفتگوهای درونی، باید و نباید هایی که دارند باعث میشود وقتی خلاف آن باید مقابلشان قرار بگیرد، آنها را کنترل کند یعنی فرد خود کنترلی کافی ندارد. محیط و دنیای بیرون با تمام تنوعی که دارد می…

درآمد زن در خانواده

ویدا فلاح روانشناس

در آمد زن در خانواده: یکی از مخاطبین ما سوالی ذهنشان را مشغول کرده و این است که وقتی خانمی در آمد دارد روش صحیح خرج کردن چطور است؟ دکتر فلاح: درست ترین روش بسته به موقعیت ارتباطی زن و مرد دارد یعنی برحسب میزان بلوغ فکری این دونفر، سن عقلی و کیفیت رابطه این…

خیانت در فضای مجازی

ویدا فلاح روانشناس

خیانت در فضای مجازی: یکی از مخاطبین ما سوال پرسیدند که ۴ سال است ازدواج کرده اند و متوجه شدند که همسرشان از طریق اینستا و فضای مجازی با دیگران رابطه برقرار کرده و خودش را فردی تنها عنوان کرده، در صورتی که ظاهرا هیچ مشکلی با هم نداشتیم نمی دانم چرا شوهرم به این…

چگونه وابسته نشویم

دکتر ویدا فلاح روانشناس ازدواج

چگونه وابسته نشویم؟ چگونه نسبت به کسی که خیلی برای ما مهم است وابسته نشویم؟ یادتان باشد مهمترین فرد زندگیتان خودتان هستید. برای این آدم وقت و هزینه کنید، به خودتان رسیدگی کنید، نه فقط به ظاهرتان. وقتی به ظاهرتان رسیدگی میکنید در واقع به دیگران خدمت می کنید که در ارتباط با شما جذب…

تنهایی خلاق

ویدا فلاح - روانشناس

  گاهی وقتتان را صرف خلوت کردن کنید. در این خلوت بنویسید،برای خرد برترتان بنویسید.تا آن بخش از وجودتان فعال شود، راهنمای درونتان بیرون بیاید و به شما کمک کند. تا بتوانید واقعیت های زندگی را بهتر درک کنید و بهتر ازهر چیزی استفاده کنید. خرد برتر شما منتظر است که از دنیای بیرون فاصله…

استفاده ابزاری از هیجان

ویدا فلاح - روانشناس

  یکی از نکات مهمی که باید به آن توجه شود هیجانات است، هیجانات علائمی بسیار مهم برای این هستند که بدانیم در چه اوضاعی هستیم و نیاز دارد که چه رفتاری داشته باشیم. از هیجانات برای کنترل کردن اطرافیانتان استقاده نکنید. استفاده ابزاری از هیجان اقتدار شما را پائین می آورد، ممکن است در…

راهکاری برای کمرویی و استرس در صحبت کردن

شک به همسر - ازدواج موفق

دو بحث در اینجا وجود دارد، یکی اینکه در ارتباطات روزمره با افراد نزدیک و دوستان نتوانید راحت ابراز وجود کنید، یکی اینکه می خواهید سخنرانی کنید و نیاز دارید که مهارت فن بیان و سخنرانی را یاد بگیرید، شاید لازم است به طور تخصصی دوره ایی را بگذرانید تا بتوانید در جمع سخنرانی خوبی…

اهمیت گفتگوی ذهنی

ازدواج موفق -

در روابطتان وقتی دچار هیجان شدید می شوید به گفتگوهای درونی  توجه کنید، از خود بپرسید ” درباره ی آن موقعیت چه چیزی به خودم می گویم؟” “آیا جملات من، مرا عصبانی تر و هیجانی تر می کند؟ یا اینکه می توانم با آرامش با آن موقعیت برخورد کنم؟” جملات شما، واکنش های شما را…

طلاق عاطفی و جنسی

  یک ارتباط در اثر ناآگاه بودن دو طرف، هر روز می تواند تخریب شود و به جایی برسد که چیزی از آن نمانده باشد و اگر یک طرف از رابطه انسان آگاهی باشد، فرد سالمی باشد می تواند چنان اثری بگذارد که فرد مقابل را تحت تاثیر قرار بدهد و اگر از مسیر درست…

زنان و زنانگی

خانمی پرسیدند که من جزء دخترانی هستم که باید مرد می بودم چون پدرم این باور را به من داد که وقتی تنها بیرون میری باید رفتارت جوری باشد که جلب توجه نکنی و من هم رفتارهایم جنبه ی مردانه گرفتند و در الان به چه شکل می توانم عشوه گری و دلبری زنانه را…

همسرم به من توجه نمی کند

اگر شما متوجه طلاق عاطفی شدید و نسبت به هم هیجان و گرایشی ندارید دو تا تصمیم بگیرید اینکه یا برای نگهداری رابطه تلاش کنید و یاد بگیرید که چگونه چگونه جاذبه های رابطه را بالا ببرید و یا اینکه اگر نمی توانید مشکلتان را حل کنید خیلی بالغانه از هم جدا شوید. در اختلافات…