بایگانی ماه: اردیبهشت ۱۳۹۶

۷ راز یک رابطه موفق

۷ راز رابطه موفق, رابطه موفق, ازدواج موفق,

۷ راز یک رابطه موفق خواه شما هنوز با شریک ۳۰ ساله زندگی تان باشید یا وارد رابطه عاطفی جدیدی شده باشید، رسیدگی به مهارت های ارتباطی و تقویت آنها همیشه برایتان مفید است. شاید ارتباط با همسرتان دچار رکود شده باشد یا لازم باشد قواعد ارتباطی به روزتری را در پیش بگیرید. در هر…

اهمیت کنترل هیجانی

کنترل عاطفی, کنترل هیجانی, هوش هیجانی, مدیریت بر هیجانات, کنترل خشم, درمان خشم

در ظاهر، این سه نفر در دنیاهای متفاوتی زندگی می کنند: استفان به عنوان یک پرستار و مربی خانوادگی در یک کلینیک درمانی در آمریکا زندگی می کند. انگلیک استعدادش در طراحی را تبدیل به یک بیزینس پر در‌آمد در زمینه تبدیل پارچه های بازیافتی به پوشاک کرده و در سراسر جنوب شرقی آسیا شعبه…

نشانه های ازدواج در خطر چیست؟

ازدواج در خطر, ازدواج موفق, ازدواج سالم, ترمیم رابطه,

تحقیقات حاکی از این است که تعادل میان برخوردهای مثبت و منفی در یک رابطه زناشویی، عامل کلیدی و مهمی در سلامت و موفقیت عاطفی آن ازدواج است. در ازدواج های موفق به نظر می رسد نوعی ترموستات عاطفی وجود دارد که این تعادل را برقرار می کند. برای مثال، زمانی که هر یک از…

عادتهایی برای شادتر بودن

عادتهایی برای شادتر بودن, عادت, تغییر عادت, عادتهای موثر, عادت ها,

فکر که می کنید، می بینید این عادتهای ما هستند که هویت و شخصیت مان را تعریف می کنند. عادت های ما یا ما را خوشحالتر و موفق تر می کنند یا مانع ما در رسیدن به اهداف مان می شوند. ارسطو، فیلسوف یونانی این موضوع را به بهترین شکل توضیح داده است: «ما آن…

سوالاتی برای رسیدن به موفقیت

رسیدن به موفقیت, سوالاتی برای موفقیت, موفق شدن, خودشناسی

پاسخ شما به این ۷ سوال مسیری که به سمت موفقیت را مشخص می‌کند.   سریع ترین راه برای پیدا کردن چشم اندازی بهتر از موفقیت و زندگی کردن بر آن اساس، پرسیدن سوالاتی است که به خودشناسی منجر می شود. هدف از سوال پرسیدن، ایجاد فرصت هایی است تا بتوانیم بر اساس انتخاب های…